| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 米酒山楂雪梨羹热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于抄写111分钟消耗的热量138 | |||||
1、米酒加适量水煮开。
2、雪梨削皮切小丁，山楂糕切小丁。
3、米酒煮开后加入雪梨丁煮开，然后加入冰糖，冰糖融化后加入水淀粉。
4、加入山楂丁即可关火。
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、化痰、降火等功效；可与银耳、姜汁、核桃搭配；与螃蟹、柿子、白开水相克，同食可能会引起不适；
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