柠檬冰红茶的热量和减肥功效

1、将红茶粉煮成红茶，煮红茶的过程可以参考这里；

2新鲜柠檬半个，切出两至三片薄片，将剩余的柠檬挤出汁加入煮好的红茶中；

3加适量糖或者蜂蜜搅拌均匀，再加入冰块即可。