| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨 | 克 | 800千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 木瓜猪骨汤热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡,相当于打扫211分钟消耗的热量228 | |||||
1、木瓜去皮去核切块；猪骨洗净斩件；蜜枣去核。
2、砂煲里放适量清水煲开，放猪骨和蜜枣进去煲40分钟，再把木瓜放进去煲40分钟即可。
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、延缓衰老、生津液等功效；可与葛根粉、干茶树菇、花旗参搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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