鱼儿戏水的热量和减肥功效

1、将材料清洗干净：
取一个圣女果，切下蒂部。

2、另取一个圣女果，在横面上切一块小薄片。

3、蒂部和小薄片各当一个鱼眼，切下小薄片的那个圣女果当鱼身。

4、取一块青瓜，从中间切开成两半。

5、如图所示斜着切开。

6、沿着斜切面开始切薄片，顶部相连不要切断，切大约8片。

7、切好的薄片，摊开就是鱼的大尾巴了，再切4片薄片当鱼的小尾巴。

8、切好的圣女果和青瓜如图摆出金鱼的造型。

9、从青瓜边上切出一小长条块。

10、稍做修整，呈长方形。

11、切出3小块约半厘米宽的小块，摆盘就可以了。