金橘橙香茶的热量和减肥功效

1、金橘洗净后晾干，去蒂后快刀且成两半；

2、用刀尖小心挑出金橘籽；

3、用工具刮下新奇士橙子的黄色外皮，去掉白色内膜，橙子果肉切小块；

4、用工具刮下柠檬的黄色外皮；

5、干净无油的锅里加入适量的清水，放入冰糖煮至冰糖融化，加入金橘、橙皮、柠檬皮煮8-10分钟，倒入橙肉继续煮至汤汁微微黏稠；

6、稍稍放晾以后，加入柠檬汁；

7、完全放晾后，取一干净、无水无油的乐扣玻璃罐子，将煮好的材料倒入瓶子，密封后放入冰箱冷藏，可立吃，也可随吃随取。