| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 465克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于上网236分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备原料
2、冰淇淋装杯，淋巧克力酱，加上自己喜欢的水果，就可以了
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、降温解暑、补充水分等功效；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强体质、美容养颜等功效；可与酸奶、蜂蜜、蛋黄搭配；与梭子蟹 、大花蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；
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