烫面千层葱香肉饼的热量和减肥功效

1、面粉加入水中，边倒边用筷子搅拌成大雪片状，不烫手时和成面团，边揉边拍些凉水，揉匀后备用

2、猪肉末加一些老抽、盐、姜末、清水搅拌均匀，葱洗净切成葱花

3、把和号的面团分成三份，取一份揉匀按扁擀成长方形的薄面片

4、在擀好的面片上涂上调好味道的肉末，除去一条长边，另外三条边都留一公分左右不抹肉末

5、撒上葱花

6、竖向分成三等份，先对折到三分之二处，再折上去，按紧边缘

7、折好的饼用擀面杖再轻轻擀一擀，弄的稍微薄一点

8、平底锅烧热抹上一层薄油，放入做好的饼，小火慢慢烙到两面金黄全数=熟即可