| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉饼 | 克 | 263千卡 | 263千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 早餐牛肉堡热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡,相当于坐车263分钟消耗的热量60 | |||||
1、小餐包拦腰切开，中间夹一层生菜，放一片番茄，牛肉饼，一片奶酪即可。
牛肉饼的热量263千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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