| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 香芒春卷热量/卡路里1628千卡 | |||
1、芒果去皮切成条状。
2、春卷皮摊开,把芒果条排在靠近自己身边的位置,把靠近身边的春卷皮盖上去。
3、把两边往当中折。
4、往上卷起,把接口朝下放,这样不会散开。
5、锅中倒入稍多的油,烧到六成热,放春卷下去两面炸至微微发黄即可
6、捞出用厨房纸吸取多余油份,即可食用。
春卷皮的热量465千卡(每100克);具有利尿消肿、解毒、祛脂降压等功效;
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