清爽东南亚风 越南鲜虾春卷的热量和减肥功效

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、抑制病毒、促消化等功效；可与鸡蛋、豆腐、海带搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、发汗透疹、祛腥膻等功效；可与胡萝卜、羊肉、羊排搭配；与火腿、猪肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、增强免疫力、增强性欲等功效；可与燕麦、火龙果、香菜搭配；与乌鸡、番茄、山药相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、肾虚阳痿、温中行气等功效；可与北极虾、豆腐、墨鱼搭配；与牛奶、牛里脊、虾皮相克，同食可能会引起不适；