| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 凉拌糖醋萝卜片热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于民族舞14分钟消耗的热量270 | |||||
1、所有食材准备好。
2、萝卜削去外皮，放入水中清洗干净，香菜摘去根部，洗净。
3、萝卜切成薄片，香菜切段。
4、萝卜片和香菜放入搅拌碗内。
5、依次加入少量盐，几滴麻油，半勺白糖，半勺白醋，搅拌均匀，腌制3分钟入味后即可食用。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、润肺祛痰、抗癌等功效；可与豆腐干、鸡肉、千张搭配；与胡萝卜、银耳、虫草相克，同食可能会引起不适；
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