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花旗参海底椰响螺片汤的热量

花旗参海底椰响螺片汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花旗参47千卡335千卡
海底椰74千卡231千卡
排骨1254千卡264千卡
北杏仁150千卡578千卡
南杏仁303千卡562千卡
总量601花旗参海底椰响螺片汤热量/卡路里1828千卡
开车热量1828千卡,相当于开车914分钟消耗的热量120

花旗参海底椰响螺片汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

花旗参 适量、 海底椰 适量、 响螺片 适量、 南杏仁 适量、 北杏仁 适量、 排骨 适量
食材功效信息

花旗参的热量335千卡(每100克);具有静心凝神、消除疲劳、老年痴呆等功效;可与猪骨搭配;

海底椰的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清心安神、美容养颜、养颜等功效;

南杏仁的热量562千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有止咳平喘、润肺、胸满痰多等功效;可与白果、牛奶、核桃搭配;与黄芪、小米、薏米相克,同食可能会引起不适;

北杏仁的热量578千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降血糖、咳嗽气喘、润肺等功效;可与白果、西洋菜、芝麻搭配;与狗血、小米、猪肺相克,同食可能会引起不适;

排骨的热量264千卡(每100克);具有润肌肤、润燥、补虚等功效;可与海带、大蒜、紫菜搭配;与甘草、鲫鱼、香菜相克,同食可能会引起不适;

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