| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 火龙果团团恋热量/卡路里103千卡 | |||

1、将木薯小团子放入水中煮熟,捞出后放入冷开水里浸泡一下。

2、将火龙果(240克一个)对切,一人份只要一半就够了,用挖球器挖出火龙果肉球,放入玻璃碗中,加上煮好的木薯小团子,放三片迭迭香叶子点缀一下。

3、按个人口味淋上蜂蜜,加盖保鲜膜,放入冰箱里冷藏一下,吃起来更美味。
火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、抗衰老、促消化等功效;可与虾、牛奶、枸杞搭配;与山楂、鲜贝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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