| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白芍 | 克 | 36千卡 | 297千卡 | ||
| 白术 | 克 | 55千卡 | 343千卡 | ||
| 甘草 | 克 | 16千卡 | 202千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 美白三白汤热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于吹雪机24分钟消耗的热量270 | |||||
1、把材料分别淹泡3分钟，清洗干净。
2、不加任何辅料，直接烧30—50分钟即可饮用
3、或者.材料清洗干净，直接放入茶杯中，开水冲泡5分钟，直接饮用。如何喝茶叶一样。泡服一天。
白芍的热量297千卡（每100克）；具有平肝阳、养血敛阴、补血敛阴等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
白术的热量343千卡（每100克）；具有安胎、止汗、燥湿利水等功效；可与猴头菇、芡实、党参搭配；
甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、镇咳、防治肿瘤等功效；与鲢鱼 、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适；
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