| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 烧酒 | 克 | 92千卡 | 85千卡 | ||
| 姜汁 | 克 | 9千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 479克 | 西瓜烧酒鸡尾酒热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡,相当于午睡254分钟消耗的热量48 | |||||
1、将一半西瓜放入搅拌器榨汁，约用1分钟。搅拌机继续运转，加入剩下的西瓜再打1分钟。
2、将果汁用细眼过滤器过滤，倒入大量杯中。
3、上桌前向西瓜汁中加入烧酒，姜汁，单糖浆，以及酸橙汁并搅拌均匀。最后加入冰块上桌。
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血痢、清肺润肺、降血压等功效；可与薄荷、芹菜、鳝鱼搭配；与山竹、鲷鱼、海虾相克，同食可能会引起不适；
烧酒的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有美容丰胸、驱寒暖身、活血暖身等功效；
姜汁的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与香水梨、晚秋黄梨、五九香梨搭配；
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