| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 卷心菜 | 克 | 48千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 卷心菜炒培根肉热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于摩托艇运动19分钟消耗的热量150 | |||||
1、洗好卷心菜
2、放油，油热后放入卷心菜炒
3、最后放培根肉
卷心菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、延缓衰老等功效；可与胡萝卜、辣椒、樱桃番茄搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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