| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 伦敦南区风味鸡尾酒热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡,相当于讲话33分钟消耗的热量108 | |||||
1、黄瓜切成薄片
2、在调酒器中混合薄荷叶，黄瓜以及单糖浆。
3、加入杜松子酒，酸橙汁，以及一些冰块，然后用力摇动15秒。
4、过滤倒入香槟杯中，在顶部叠加1 1/2盎司香槟。
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、健脑安神、降血糖等功效；可与蜂蜜、鱿鱼、土豆搭配；与上海青、花生酱、干辣椒相克，同食可能会引起不适；
杜松子酒的热量216千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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