苹果西红柿蜂蜜沙拉的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、防癌、补脑养血等功效；可与黄鱼、枸杞、咸菜搭配；与糯米、胡萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、抗衰老、治疗高血压等功效；可与三文鱼、圆白菜、茭白搭配；与青鱼、冰棍、河蟹相克，同食可能会引起不适；