碎番茄粒的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、帮助消化、治疗高血压等功效；可与苹果、羊排、猪骨搭配；与小龙虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、美容、降血压等功效；可与芹菜、福寿鱼、三文鱼搭配；与冰棍、咸鱼、海蟹相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、祛腥膻、开胃醒脾等功效；可与虾、胡萝卜、羊肉搭配；与五花肉、猪肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；