| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 水蜜桃果酱热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于迪斯科35分钟消耗的热量270 | |||||
1、水蜜桃。洗净，刨皮，切块。加少量盐，二勺白糖，根据个人喜好添加。
2、取柠檬汁。
3、把水腌制的水蜜桃柠檬汁倒入锅中小火熬制。
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、活血祛瘀、润肺等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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