| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 尖椒炒仔鸡热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于吃东西22分钟消耗的热量120 | |||||
1、童子鸡洗净切成块，尖椒洗净去籽切块。
2、锅中放油，加葱姜蒜和鸡块炒至变色，加生抽、老抽、料酒、盐继续炒至鸡块熟，加尖椒炒匀即可。
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、降血压等功效；可与白菜、鹌鹑、海虾搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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