桂圆红枣花生汤的热量和减肥功效

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补心益脾、子宫肌瘤、养血安神等功效；可与橘子、绿茶、甲鱼搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、治疗高血压、防癌等功效；可与鹿茸、鲤鱼、山药搭配；与牛奶、葱、虾相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有造血、润肺化痰、抗衰老等功效；可与红枣、豆浆、南瓜子搭配；与螃蟹、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、祛脂降压等功效；可与香蕉、白果、银耳搭配；