咖喱皇炒蟹的热量和减肥功效

螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补骨添髓、治疗高血压、通经络等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与石榴、圆茄子、香梨相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、大便秘结、治便秘等功效；可与蜂蜜、桃、黑豆搭配；与桔子、韭菜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；