| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 217千卡 | 361千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 219克 | 日式樱花饼热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡,相当于做题492分钟消耗的热量108 | |||||
1、低筋面粉过筛
2、糯米粉加水 ，充分搅拌均匀 ，加入白糖搅至融化，再加入低筋面粉，拌至无颗粒状，放置20分钟后，分成八份备用
3、平底锅内以小火烧热少许植物油，放入调匀的面糊，煎成圆形或椭圆形，
煎好后摊平放凉。
4、饼包红豆馅做成圆饼状，外层包少许的樱花即可。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、补血、健脾养胃等功效；可与鸭肉、莲藕、兔肉搭配；与苹果、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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