| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 778千卡 | 389千卡 | ||
| 脱脂奶粉 | 克 | 1222千卡 | 349千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 663克 | 麦卢卡奶球热量/卡路里2047千卡 | |||
 热量2047千卡,相当于足球292分钟消耗的热量420 | |||||
1、将所有材料（除牛奶）放入盆中混合。
2、用橡皮刮刀将所有材料拌匀，相互融合。（如果感觉干，可加入少许牛奶）
3、凝结成松散状后，开始用手揉搓。揉搓至表面呈光滑状。
4、取适量材料（我把它们分割成每个15克）放在掌心中搓揉整合成圆球状。
5、将圆球放置垫有保鲜膜或油纸的在托盘上，在常温中冷却凝固。（如果感觉有点粘，可以把它们先放入冰箱冷藏一会）
6、包上油纸（糖纸），放在密封罐中保存即可。
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、除口臭等功效；
脱脂奶粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有治疗便秘、预防骨质疏松、润肠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配；与米汤、红枣、枣相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防骨质疏松、润肠等功效；可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配；与枣、韭菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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