霸王花煲猪骨的热量和减肥功效

1、先把买回来的霸王花洗干净，泡一下10分钟.ps:霸王花有两种颜色，一种是绿色是生的，一种是黄色是熟的。其实两种都可以，生的比较寒凉，对身体虚寒的人不太好。

2、把骨头也洗一下~~叫老板帮你砍好喔~

3、冷水把花生放下，蜜枣或者冰糖也放下.水开后，把霸王花水扭干放下，骨头也一同放下，10分钟，大火变小火1一小时.在50分钟的时候就把盐放下，大火10分钟。done