| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 97克 | 甜不辣汤豆腐热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于木管乐器8分钟消耗的热量120 | |||||
1、热锅凉油，爆炒娃娃菜，加水烧开。
2、豆腐洗净切小块备用，娃娃菜手撕小块，甜椒切丝。
3、依次放入切好的豆腐、甜椒。
4、淀粉加水打开倒入，放盐、糖调味即可。
甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、防感冒、解热等功效；可与海虾、鹌鹑、白菜搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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