| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 油炸香肠热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡,相当于种花123分钟消耗的热量270 | |||||
1、制作调味酱：番茄沙司1汤匙、蚝油1/3汤匙、孜然粉1/3汤匙，辣椒粉适量搅拌均匀即成调味酱
2、香肠改刀斜切成鱼鳞状，然后切成2段
3、香肠下油炸至金红色，控净油后涂抹调味酱
4、装盘后撒上熟芝麻、插牙签后就开吃吧！
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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