| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 草莓酱热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡,相当于有氧运动77分钟消耗的热量275 | |||||
1、先选择一些新鲜的，可以不用很完整的哈- -反正最后也是成渣了。。
2、去掉白色部分，剩下果肉。（TAT原来我没文化。。）
3、切好了- -哇嘎嘎。。
4、切成← ←介样。。
5、装锅！放白糖！
6、一般要等一会儿才会这样。。可是这次不知为啥刚放进去不久就成膏状了TxT
7、我煮。。
8、希望就在前方。。~~~
9、其实想说很。。恶心。。我错了- -
10、搞定。哇嘎嘎。。我是兑水喝。。范二了、、
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、治疗便秘、预防肠癌等功效；可与红糖、橙子、牛奶搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、去酒毒、调味等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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