| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 1600千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 983克 | 月饼前奏-熬制转化糖浆热量/卡路里1736千卡 | |||
1、将砂糖与水倒入不锈钢锅中,我直接加的就是热水,来得比较快
2、中火煮至糖融化,开始可以轻轻搅拌,以免结底,煮开后就不能搅拌了
3、煮开后转小火,加入洗去外皮上的蜡,切成片并去掉籽的柠檬
4、如果在煮的过程中锅边有溅上来的糖液,用毛刷沾清水顺着锅边将糖液刷下去,以免糖浆转化失败
5、小火煮40分钟至1小时,至糖浆变成深琥珀色,浓稠度比蜂蜜稀一些,冷却后与蜂蜜相当或略稠一些
6、用密封罐装好,静置几天,静置的时间越长效果越好。
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调整胃肠道、和中益肺等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、健脾、预防心血管疾病等功效;可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配;与牛蛙、胡萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;
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