| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 巧克力冰激凌月饼热量/卡路里560千卡 | |||
1、巧克力两小盒(做罢后俺把盒子给扔了,现在忘记多少克的了),隔水加热成糊状。

2、把巧克力糊倒入果冻模具中的三分之一,并用刷子涂抹满模具的四周。放冰箱冷冻几分钟。

3、把冰激凌用小勺挖到涂好巧克力的模具中,用小勺压实压平。

4、最后用剩下的巧克力覆盖到冰激凌上,入冰箱冷冻半小时即可。
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有助产、增强免疫力、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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