酥脆蛋挞的热量和减肥功效

1、准备好材料

2、所有材料混合搡成面团

3、弄好后就把面团拿出来擀成长片。

4、擀成0.5厚的面片后放入酥油然后像叠被子一样的包住酥油。用擀面杖擀成薄片，再叠再擀反复的3次最后把面片擀成最好是0.1的薄片后用圆满模切出大小

5、面片擀好后，用比蛋挞模大一些的相同模具倒扣切片，然后放入挞模入按入底放好。

6、奖所有的挞皮都装好在模具内后就用刚才做的蛋挞水倒入8分满即可，在装挞皮入模之前，我们的烤箱可以预热200度15分钟。

7、装完挞水烤箱也预热好了，送入烤箱中层15分钟，边收拾我的战场边等待美味。

8、收完战场美味也出炉了，看看怎么样吧。

9、热乎乎的，哈哈。。自己先吃两个，婆婆刚好睡午觉起来正好吃。带上儿子爱吃的点心，接他放学了。。。。。。