食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋粉 | 克 | 814千卡 | 354千卡 | ||
鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
总量 | 302克 | 薰衣草青提小酥球热量/卡路里918千卡 | |||
热量918千卡,相当于开车367分钟消耗的热量150 |
1、青提干入水洗净, 用厨房纸擦干。
2、黄油软化, 加入糖粉, 搅拌均匀 ,不需要打发。
3、加入两勺蛋液 ,拌匀。倒入青提。
4、倒入低筋粉。
5、搅拌均匀 和成面团 将面团分成小块( 由于天冷 不需要入冰箱整形老)。
6、再将每块面团搓成长条 分成差不多大小的小剂子 一个个的搓圆。在搓小球的过程中 烤箱预热150°上下火。
7、将小球排在烤盘上 刷上蛋液。
8、将它们入烤箱中层 约20分钟左右。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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