| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 超简版可乐意面热量/卡路里630千卡 | |||
1、香菇 胡萝卜 腊肠切丁 番茄沙司适量,倒入可乐调成汁
锅倒入少量油 下葱姜蒜瓣【也可省略】以及蔬菜丁 断生了加盐 然后倒入刚刚调配好的可乐番茄汁 看看汁收的差不多就可以出锅了
2、意面下水煮熟 加半勺盐 【十分钟左右】
盛盘浇上【第一步】就好了^_^
意面的热量356千卡(每100克);具有促进发育、防贫血等功效;
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