甘蔗汁的热量和减肥功效

1、将甘蔗清洗干净后用刀剁成4节。

2、削皮后竖着切为4段，再从中切一刀。

3、把处理好的甘蔗均匀码放进奶锅中。

4、加入没过甘蔗段的清水即可。

5、水开后，转小火熬煮至汤汁粘稠冒出大大的泡泡。

6、继续加入没过甘蔗段的清水，接着熬煮。

7、加入1-2块冰糖后小火熬煮10分钟后关火。

8、将熬煮好的甘蔗汁倒出。

9、最后再把鲜柠檬汁和甘蔗汁混合均匀即可。