春季皮肤水当当-白玉桃胶的热量和减肥功效

1、桃胶用清水洗净，之后用水泡一天一夜，泡发至没有硬块

2、泡好的桃胶撕成小块，加水没过桃胶

3、大火煮沸后转小火煮25分钟左右

4、小火慢慢熬煮，出胶质

5、加冰糖；冰糖溶化再煮几分钟，不停地用勺子搅拌，以防粘锅

6、用蛋清分离器，分离出蛋清

7、将1|2牛奶倒入蛋清中

8、将剩余的牛奶放入可微波加热的容器中

9、牛奶中加入适量糖粉，微波叮30秒，糖粉溶化即可

10、将加热后的牛奶倒入蛋清里，搅拌均匀

11、将蛋奶混合液过筛两次

12、将过筛好的蛋奶液放入容器中

13、上锅蒸15分钟左右，直至蛋奶液凝固即可

14、蒸制好的炖奶，稍微晾凉

15、将熬好的桃胶，在炖奶上铺一层即可