真姬豆腐紫菜汤的热量和减肥功效

1、豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质

2、锅中加入适量的清水一并加入真姬菇煮开，

3、再续入豆腐，

4、然后同时续入紫菜

5、待滚后转小火煮约2分钟，最后加入葱末和盐调味即成。