水果甜汤的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、抗癌、宁神等功效；可与桃子、香蕉、绿茶搭配；与糯米、萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、抗癌、止咳化痰等功效；可与蜂蜜、姜汁、猪肺搭配；与哈密瓜、猪肉、青蟹相克，同食可能会引起不适；

香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、降血压、和胃降逆等功效；可与百合、芝麻、无花果搭配；与猪蹄、大花蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血润肠、止咳、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；