桂圆大枣红豆汤的热量和减肥功效

干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有祛湿保健、丰胸、补血等功效；可与绿茶、百合、莲子搭配；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋润肌肤、扩张血管、补血等功效；可与大葱、白菜、花生搭配；与葱、银鱼、虾相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有预防结石、止吐、预防高血压等功效；可与兔肉、薏米、粳米搭配；与羊肝、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；