| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金橘 | 克 | 213千卡 | 71千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 蜜汁金橘热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡,相当于伐木工作43分钟消耗的热量300 | |||||
1、金橘洗净，沥干水分，每个轻划两刀。
2、锅置火上，放入金橘、白砂糖及清水适量后，改慢火烧至糖水浓稠，加入蜂蜜片刻盛起。
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有维护心血管、化痰利咽、生津消食等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
