板栗炒田鸡的热量和减肥功效

田鸡的热量93千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补钙、补虚、防癌等功效；与鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有润泽肌肤、延年益寿、治疗便秘等功效；可与薏米、大白菜、鸡肉搭配；与牛里脊、牛排、羊骨相克，同食可能会引起不适；