热狗面包的热量和减肥功效

1、除葵花籽油外的所有材料揉成面团，揉至出筋；

2、加入葵花籽油，揉至能拉出薄膜的扩展阶段，（以前的面包都败在这里，怎么也拉不出薄膜，唉～～总结了下，加入葵花籽油的时机不对）在28度左右基本发酵1个小时后(发酵到2.5倍大)，排气，分割成2份，滚圆，醒15分钟；

3、把中间发酵好的面团压平，用擀面杖擀成椭圆形，卷成两端细中间鼓的橄榄形（我的形状小失败啊，整形的时候，台面上没抹些油，一点不好操作）

4、把整形后的面团放在烤盘上，再在烤盘上放一碗开水，关上烤箱门进行最后发酵，约40分钟。

5、发酵到2倍大，在表面刷一层全蛋液，撒一些白芝麻。放入预热好的烤箱烤焙。由于我的烤箱小，所以我用了 180度，约15分钟。

6、烤好的面包，从中间切一刀，夹入生菜叶，挤入一些番茄酱，放上一根烤过的火腿肠(我把他们和面包一起烤个)，表面挤一条沙拉酱，搞定。