咖啡曲奇的热量和减肥功效

1、准备工作：咖啡与水混合调制成咖啡液备用；黄油切小块或者片，放在盆内，室温放至软化，手指按有坑即可；鸡蛋提前拿室温备用。

2、用手动打蛋器将黄油搅打均匀。

3、加入90克糖粉

4、用搅拌器搅拌均匀，糖粉较多，一开始的时候要轻一些，以免糖粉飞溅；一开始是这个状态，不用担心，慢慢划圈搅拌即可。

5、混和好的黄油和糖粉，搅打一会儿，此时黄油颜色发浅了，也不再是一开始的油亮。此时的混合物可以称为黄油糖霜。黄油的这个状态通常被称为:打发至羽毛状

6、一个鸡蛋放置室温，在小碗中搅拌成均匀的蛋液。

7、分次称量25克加到黄油中，每次加5克左右为宜。即蛋液分4-5次加到黄油中。

8、每加入一次蛋液都要搅拌均匀，让黄油糖霜和蛋液充分的混合。

9、混和好全部的蛋液和黄油糖霜，此时黄油的颜色更浅，体积也变大了。
每次加入蛋液，搅拌的力度和力气都要大一些，用力将空气也混合进去。
这个力度和力气有点儿像我们平时搅肉馅上筋时候的感觉。

10、加入咖啡液。

11、也充分的搅拌均匀。

12、将称好的200克低粉筛入咖啡黄油糖霜中。

13、此时改用橡皮刮刀，从盆底向上翻拌，手法像炒菜一样，轻而且快速的翻拌。

14、橡皮刮刀的前端非常柔软，要使些力气用刮刀头将盆边的黄油和面粉也混合在一起。

15、快且轻的翻拌到盆中没有干的状态，就可以了。

16、套好裱花袋。

17、将面糊装入其中，并挤到裱花袋口。

18、将烤盘中铺上锡纸，或者油纸，或者耐高温油布，将花嘴与烤盘垂直，距离大概0.5CM的位置开始挤，挤的过程中不要拉高花嘴，这样面糊自然会向四面溢出。

19、也可用花嘴在烤盘中画小圈，制作圆型曲奇。

20、挤好的奇放在烤箱上层，180度，15分钟。（根据各家烤箱情况调整温度和时间）