| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 酸甜桂花梨热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡,相当于变式平板支撑28分钟消耗的热量420 | |||||
1、梨两个，削皮切丝，超市买的山楂糕一小块，也切丝。
2、将梨和山楂糕装盘散些白糖，再放两小勺糖桂花（超市有卖的）即可。
3、成品。
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、退热、清肺止咳等功效；可与核桃、猪肺、芝麻搭配；与白开水、梭子蟹、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；
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