| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 9千卡 | 42千卡 | ||
| 咖啡粉 | 克 | 36千卡 | 509千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 314千卡 | 898千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 轻松熊彩绘蛋糕卷热量/卡路里1019千卡 | |||
1、小熊的图案是在网上找的,在屏幕上放大到合适的尺寸,直接用油纸覆在屏幕上拿铅笔描了出来。
2、彩绘部分:
全部分量的蛋黄加糖加牛奶加色拉油混合,用电动打蛋器低速搅匀
3、筛入3/4分量的低粉,也用电动打蛋器搅匀
4、取出一大勺面糊放到另外的容器,加入额外的1/2小匙低粉混匀。
5、蛋白1个与5g玉米淀粉一起打到干性,将其中的2/3取出与蛋黄糊混合拌匀
6、按照图案,分别取出需要的分量调色,用剪小口的裱花袋裱在画好图案的油纸上
这个图案比较简单,一共用到白色(面糊本身),黄色(色素),深咖啡色(可可粉)和绿色(抹茶粉)
7、图案描好后,进烤箱用170度烤约1分半,取出看看面糊表面是否凝结,如果没有,再送进去每次加30秒

8、蛋糕卷部分:
咖啡粉用热水冲开,加入蛋黄糊中
9、再加入剩下的低粉混匀
10、3个蛋白打到提起带弯钩的状态,分次轻手与蛋黄糊拌匀
11、倒在图案面糊上刮平,轻敲烤盘底部排出大气泡
烤箱中层,160度17-20分钟。
取出后倒扣,小心撕掉底纸不要破坏图案,然后再盖在蛋糕上,放到微温的时候涂馅,开卷。
我卷的是栗子泥 淡奶油哈。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与羊排、肥牛、韭菜搭配;与味精、雪莲果、牛奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、保肝解毒、止咳等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治便秘、防治近视等功效;可与草莓、黑豆、木瓜搭配;与菠萝、鸡蛋、白砂糖相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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