| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸菜粉丝汤热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡,相当于叮当舞64分钟消耗的热量330 | |||||
1、热锅，放油，爆香葱花，倒入切好的酸菜丝，翻炒一会加水，加入姜片
2、待汤开后，加粉丝，粉丝软了，菜就熟了
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、预防便秘、预防大肠癌等功效；可与鸭肉、腊鸭头、光鸭搭配；与青梅、柿饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、养胃、暖胃等功效；可与菠菜搭配；
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