| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 双色蜜瓜番茄汁热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于做饭80分钟消耗的热量150 | |||||
1、将黄番茄洗净，放入搅拌机搅成果泥放入饮料杯中备用
2、蜜瓜去皮后切成小块，放入榨汁机内搅成果泥备用
3、用小勺轻轻的将蜜瓜汁放入番茄汁的上面，不要摇晃杯子
4、樱桃洗净切一小口，插在杯子的边缘即可
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、补血、祛风胜湿等功效；可与大葱、绵白糖、银耳搭配；与草莓、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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