千年止咳秘方-秋梨膏的热量和减肥功效

1、把雪花梨用清水洗净后削去外皮，用磨蓉器依次将梨肉磨蓉

2、取一只小锅，在上面放一块笼布（或细纱布），将梨肉蓉放在笼布上

3、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁

4、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草

5、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火

6、待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀

7、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可