| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 印糕热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于写作业389分钟消耗的热量108 | |||||
1、和面。花生磨成粉当馅料，或者包枣泥馅的也可以，像包元宵差不多，包好放入模具内
2、压好出来的形状是这样的
3、上锅蒸10分钟
4、OK完成
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、健脾养胃、止渴等功效；可与红豆、香瓜、百合搭配；与仔鸡、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
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