甘蔗木瓜猪蹄汤的热量和减肥功效

甘蔗的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有滋养、生津充液、降血糖等功效；可与牛肉、牛奶、山药搭配；与海鲜相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通乳、提高抗病能力、抗癌等功效；可与墨鱼、猪肉、玉米面搭配；与皮皮虾、海虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、养颜、抗衰老等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延缓衰老、软化血管等功效；可与决明子、大花蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降压防病、整肠通便、清热泻火等功效；可与核桃、海蜇、香菇搭配；